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1、近年来，男性的精子质量显着下降，生产成为夫妇重视的首要问题。事实上，研讨标明，男性要素在不孕不育中的份额越来越高。跟着年纪的添加，男性的精子质量逐步下降，男性对精子质量的知道存在四个误区。健康并不意味着精子质量好。

2、35岁今后精子质量下降

3、一般来说，男性精子质量的最佳黄金期间是25-35岁。这个年纪段的男性精子质量最好，生机最强，受孕概率最大。可是假如超越这个年纪，精子质量就会下降。所以，想要孩子，不只女人早，男人也早。

4、特别对45岁以上的人来说，前几年，也就是说，35-25岁之间，精子质量也很好，可是一旦过了这个阶段，到了45岁今后，精子质量就会大大下降。

5、男性35岁以上，女人妊娠前期和妊娠中期流产率添加。研讨还发现，男性年纪与精子脱氧核糖核酸碎片指数的频率和软骨发育不全的危险密切相关。一般来说，高脱氧核糖核酸碎片指数与低生育率和低生育率有关，与高流产率有关。男性的年纪也与精子功用骤变有关，对胚胎有晦气影响。

6、男科门诊经常会遇到一些预备怀孕的男性患者。她们觉得我身体健康，为什么不孕？这个误区很显着，男人对自己的精子没有满足的了解和办理。即使你的心率，胆固醇，血压在正常范围内，也并非猜测精子健康的目标。素食者或许缺少重要的化学元素硒，这或许会阻止健康精子的发生，导致健康但精子不健康，导致生育能力低下。一般男性对精子质量有四个误解：

7、误解只需男性健康，精子就会十分健康

8、尽管人类健康是精子健康的重要目标，但并非彻底等式。许多男性朋友好像身体一向都很健康，可是平常饮食中缺少某种养分来促进精子发生，会影响精子的构成，然后简单呈现少精、弱精，甚至死精。所以，男性的身体健康并不意味着精子很健康。

9、误解手淫能够削减精子数量

10、以上男人精子也须要不断的推陈出新，所以男人朋友在平常应该保持有规则的性生活，假如得不到性生活的宣泄，能够采纳适宜的手淫方法，只需操控手淫次数，每周射精1~2次，就不会影响精子的质量和数量，反而有助于健康新精子的构成。